SON DAKİKA

Güncel Haberin Odak Noktası
15 temmuz
Sude Yılmaz
Sude Yılmaz

Kalorisi Düşük İçecekler

Bu haber 13 August 2016 - 11:57 'de eklendi ve 5 kez görüntülendi.
Kalorisi Düşük İçecekler

Eğer diyet yapıyorsanız diyetinize takviye olacak şekildekalorisi düşük içecekler tüketmeniz gerekmektedir. Kalori açısından en düşük, hatta sıfır kalori içecek bilindiği gibi sudur. Bu nedenle hiç tereddüt etmeden bol bol su tüketebilirsiniz. Su zaten tüm canlılar için en önemli yaşam kaynağıdır. Az tüketilmesi ise sağlığı riske atmaktadır. Diyet yapanların su tüketimini artırması kilo vermelerine yardımcı olacaktır.

Su dışında natif kalorisi düşük içecekler içmek isteyenler için de pek çok seçenek söz konusudur. Örneğin maden suyunun içine bir miktar yoğurt eklerseniz. Leziz bir ayran oluşturmuş olursunuz.

Elma diyet yapanlara sıklıkla önerilen bir meyvedir. Yine maden suyu ile elma suyunu karıştırarak diyetinize takviye bir içecek elde edersiniz. Bu içecek hem sizi ferahlatır, hem de kilo almanıza neden olmaz. Bu elma ve maden suyunun içine birkaç damla da limon sıkarsanız aromasını zenginleştirmiş olursunuz. Ancak dikkat etmeniz gereken şey elma suyunu kendi evinizde yapmanızdır. Çünkü hazır meyve suları hem kilo aldırır, hem de sağlığı olumsuz yönde etkiler.

sağlıklı içecekler

Kalorisi düşük içeceklerden biri de limonatadır. Ancak yaparken şeker yerine tatlandırıcı kullanmanız gerekmektedir. Limonata içine katılmış birkaç nane yaprağıyla son derece leziz bir yaz içeceği olabilir.

Madensuyuyla kalorisi düşük pek çok meyveyi birleştirip özel içecekler türetebilirsiniz. Örneğin domates suyuyla madensuyu karışımı da sizin için natif bir içecek olabilir.

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA